감동 검찰 특검의 충격적인 비밀사진들! 부평경찰서 직원 문제 보다 더 심각한 것은 박근혜대.

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1위.(감동) 검찰 특검의 충격적인 비밀사진들!!!!!!!!!!!!!

2위.(감동) 부평경찰서 직원 문제 보다 더 심각한 것은 박근혜대...

3위.(감동) 어제밤

4위.(감동) 그것이 알고싶다.

5위.(감동) 앞선차돌님의 완만한 성생활을 위한 팁

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1위. 검찰 특검의 충격적인 비밀사진들!!!!!!!!!!!!!

사진은 한전직 호빠 일당들이 검찰조직 인선에도 개입
을 했고 심지어 검찰 인사에도 개입한 정황이 포착된
녹취록을 공개한 MBC뉴스를 캡쳐한 사진이다!!!!

도대체 국가의 최고 사정 기관인 검찰이 어떻게 전직
호빠 일당들에게 휘두릴수 있는지 참으로 한심하다 말
하지 않을수 없구나!!!!!!

그래도 창피한줄은 알아서 저 내용은 수사기록에 빼먹
었다고 한다!!!!!

자!!!이제 창피한것은 둘째 문제 치고 생각좀 해보자!!!!!

도대체 전직호빠 일당들한테 꼼짝도 못했는지 그이유
좀 사진을 보면서 따져보자!!!!!

전직 호빠가 최순실 빽믿고 검찰의 인사문제까지 간섭
읗 할정도라면 검찰이 최순실을 구속 시키고 손석희의
테블릿 피씨 조작을 감추지 않았을것이다!!!!

아니 전직 호빠한테도 꼼짝 못하는것들이 최순실을 건
들수나 있겠냐!!!!

그렇다면 검찰 조직에 반란군이 존재하고 그 반란군들
이 미래권력과 손을 잡고서 이번일을 꾸민것이 아닌가
생각을 하는것이 가장 합리적인 의심이 아닌가!!!!!!!

글냐 안글냐!!!!!

여기서 미래 권력이란 아무래도 야당일 확률이 높고
그다음이 새누리에서 튕겨져 나온 떵바른당 국민의당
순서겠지!!!!!!

이번 음모에 앞장선 JBTC와 TV조선이 양쪽을 대표하
는 언론이라는 점에서 바라보자면 아무래도 떵바른당
과 국민의당이 손을 잡은것이 아닌가 생각이든다!!!!!

그다음 문재인이 숟가락을 디민게 아닌지 말이다!!!!

근데 웃긴건 정동춘 K스포츠 이상장의 헌재 진술서에
보면 청문회 증인들이 수시로 야당 의원과 접촉을 가지
고 특히 박영선의원과의 관계도 상당히 의심스럽다는
것이다!!!!!

이렇게 저렇게 아무리 따져보아도 이것은 내가 늘 주장
을 하던 부패 언론과 부패기득권 종북 야당이 손잡은
초유의 내란 쿠테타 사건이라는것이 드러나고있다!!!!!

자!!여기서 한가지 주의할점은!!!!

지금 겨우 그나마 진실을 알리고 있는 MBC 뉴스를 때
려 잡기 위해서 야당이 야합을 해서 청문회를 열고있다
는것이다!!!!

이것은 야당 스스로 진실이 국민들에게 퍼지는것이
두려워서 MBC의 입에 재갈을 물린다는것이다!!!!

이에 국민들은 저 MBC기자의 말마따라 MBC에 힘을
몰아주기 위해서 MBC뉴스를 꼭 시청해주시기 바란다

저MBC 기자의 주장대로 지금 가짜 뉴스가 판을 치고
있는 상황이다!!!!!

다른 방송은 대부분 이번 쿠테타에 가담을 한 상태이므
로 절대로 진실을 말하지 않는다!!!!

대표적인 방송으로 끝에 사진에도 보이듯이 마도로스
노제를 일당 5만원에 영혼을 파는 인간으로 묘사한
손석희 뉴스가 되겠다!!!!

알겠냐!!!!!

대따 가바라!!!!!!

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2위. 부평경찰서 직원 문제 보다 더 심각한 것은 박근혜대...

 오늘은 우리가 잊지 말아야 할 국가적 영웅 안중근 의사의 사형선고일이다.

시리우스님의 부평경찰서 직원에 문제를 지적했고 나는 이 보다 더 심각한 것은 

박근혜대통령과 그 주위에 있는 연설기록비서관등 참모들이 더 문제다.

박근혜 대통령은 지난해 광복절 경축사에서   “안중근 의사께서는 차디찬 

하얼빈의 감옥에서 ‘천국에 가서도 우리나라의 회복을 위해 힘쓸 것’이라는 

유언을 남기셨다”고 밝혔다. 

하지만 안중근 의사는 1909년 당시 러시아 조차지였던 하얼빈역에서 

일제의 조선 초대 통감 이토 히로부미를 저격했고, 이어 일제 점령지인 

중국 뤼순 감옥으로 옮겨져 이듬해 3월 숨졌다. 

박 대통령이 인용한 안중근 의사의 유언도 뤼순 감옥에서 이뤄진 것으로 전해진다. 

안 의사는 손가락 마디 하나가 없는 수장인과 함께 ‘어여순(뤼순)옥중 대한국인 

안중근 근배(於旅順獄中 大韓國人 安重根 謹拜)’라는 글귀가 적힌 유묵들을 남겼다.

박근혜 대통령이야 우리가 익히 무식한 것을 알고 있어 그렇다 쳐도 경축사를 만들고 고치고 다듬는 일을 하는 청와대 참모들 조차 조국 독립을 위해 목숨을 바치며 투쟁했던 안중근 의사의 역사도 제대로 알지 못하는 수준이니 부평경찰서 직원 쯤이야 

오죽 하겠는가?

하루 빨리 탄핵의 인용되어 올바른 역사관을 가진 대통령과 참모들의 이 나라를 

이끌어 가기를 고대해 본다.

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3위. 어제밤

그 요란 뻑쩍지근한 칼과 자해 한다는 글 보고
나는 이런생각이 들었다
억울하고 죽을만큼 싫은건 알겟는데
온! 대체 온이 머라고 본인에게 상처를 주나
적당히 감정 추스려서 놀자 제발좀
아고라가 사랑하는 부모형제쯤되나?나의 온전한 정신적 신봉자고 지주라도 돼?
나는 나고 아고라는 아고라 분리좀하고 개념장착부터 하시길
쭉 같이 동거동락한유저들 말고 타유저가 보았다면
분명 적잖은 충격으로 혀를 찾을것이다.
성깔한번 대단하고 지 성질 못 이기는 그래서 토까지 하고 지 속 뒤집혀서라도 안 지는 치킨게임 너 죽고 나죽자.참으로 무섭군.

그렇게 생각의 유연성 없어서...
니 맘에 안들면 부모형제도 부부도 갈라버려야 끝날것 같은 성질머리.

혼자 살아야돼 그런성격이 의 갈라 놓는경향 있지

나는 어제 잤다.솔찍히 가찮아서
아침에 니 글 보니 이런생각이 차서 한마디 한다.

니 성질은 아무도 못 이겨.
눈깔 뒤집고 거품무는 성격.그래야 니 스스로 치유되는...

하등 관계없는 유저가 보았을때 느꼇을 충격과 불쾌
어디 영화에서나 볼 삼류짓..교육상 장난으로 라도 단 한번도 해서는..보아서도 안되는 짓을
하고 잡빠젓냐...이게 내 생각이여.

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4위. 그것이 알고싶다.

 

저번달인가?

퇴근하고

그것이 알고싶다를 보려고

꾸벅꾸벅 졸면서 기다리고 있는디.

 

막내딸이

아빠!

응?

우리 텔레비젼에 나와..

본프로그램전 광고에서

남매 쌍둥이가 노래 부르는 모습이..

 

성읍 민속마을에서 행사를 하는데.

예전에 참여해서 쌍둥이가 제주민요 부르는 모습을 녹화한게..

나오더라구요..

- 부상으로 상품권하고 오미자차랑 이것저것 얻어옴 ㅋ-

 

그 이후로도 여러번 광고로..

 

막내가 너무 안이쁘게 나왔다고..

그래도 신기하긴 신기한 모양입니다.

 

행사내용을 검색해보니.

아이들이 노래부르는 모습이 포스터로도 나오고

웹페이지로도 크게 나오고..

 

검색해도 나오고..

 

 

근데 .

아무리 지역행사라지만

부모의 동의를 받지 않고

방송이나 신문 매체에 올려도 되는건지..

 

 

 

쌍둥이 어릴때..

이때는 그나마 귀여웠는디.

지금은 너무커버렸네요..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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5위. 앞선차돌님의 완만한 성생활을 위한 팁

저에요.

자칭 아고라의 뇌색남.ㅋ

아고라의 허리남은 당연히 앞선차돌님이구요.

 

남들보다 커보이려면 키높이 구두를 신던지 뒷굼치를 들면 되지

어른이들이 왜 그리 싸우는지? 

전...살벌한 감방에 생기를 주는 꽃님씨가 좋아요

 

 

일주일에 5일씩 하루 두시간 풍차를 돌리는 차돌님이

어제는 오십견 증상이 있는것 같다며 도움을 청하는 글이 올라왔기에

제 경험을 알려 드리려고 해요.

 

아고라의 뇌색남이라 적었지만 제가 실은 몸짱출신이어요.

그런데 4년 전에 갑자기 오십견으로 추정되는 통증이 찾아와서

한동안 고생한 얘기를 적을께요.

처음에는 어깨가 살살 아프다가 멈췄다가를 반복하던 어느날

갑자기 뒷목이 뻣뻣해지더니 급기야는 잠에 취한 새벽에

한쪽 허벅지가 마비되는듯 저려와서 통증에 잠을 깬 적이 있었네요.

 

이거 혹시 중풍의 전조증상은 아닐까? 덜컥 겁이 나기도 하고

점점 어깨 통증이 심해지더니 급기야는 스스로 재킷 상의를 혼자서

입을 수도 없는 지경까지 도달해서 병원에 갔어요.

 

한국에서 어깨와 허리수술로 가장 명망이 높은 그 병원입니다.

당연히 수술을 권하더군요.

석회질이 어쩌고 회전근개 파열이 저쩌고...

 

그런데 주위에서는 일정한 시기가 지나면 낫는다며 수술을 하지 말고

적당한 운동으로 극복하라더군요.

수술하기 싫어서 안가본데 없이 다 가봤어요.

한의원, 일곱번만 찾으면 낫는다 장담하는 활기원,

태국맛사지,@@@@@

그런데 증상은 점점 더 심해져서 통증 때문에 밤에 잠을 잘수도 없는 상황이 되었죠.

 

아고라의 섹시미녀 꽃님씨 글을 새벽에 읽어도 집중이 되질 않아서

결국 찍었던 CT,MRI 사진을 들고 동창생이 있는 병원으로 찾아갔네요.

수술을 받아야 할것 같아서요,

"어떻게 할까...수술 해야 되니?"

 

그 칭구녀석이 가만히 그럽니다. "너처럼 운동을 꾸준히 하는 놈이 ㅉㅉ"

나이가 들면 오십견 비슷한 증상이 나타나는 사람이 있는데

넌 운동 부족이 아니고 스트레스나 운동자세의 부조화에서 오는 이유일듯 싶으니

수술하지 말고 운동으로 극복해 보라더군요.

 

그 녀석이 추천한 방법이 바로 코어 강화 운동인데 알아서 찾아보라기에

외국의 사례를 뒤져보고 있는데 때마침 스브스 방송에서

코어강화 운동법에 대한 다큐를 방영하더군요.

 

코어운동이란 목에서부터 어깨 허리를 거쳐 하체로 연결되는 근육을 강화시키는건데

나이 들어갈수록 그 라인이 건강해야 한다더군요.

가열찬 성생활의 비결도 거기에서 나온다구.....

 

네...

가만 있으면 어깨가 아파서 죽을것 같고

이러다 자칫 배부두처럼 관음정사 주지스님이 될까 겁이 나서 

당장 따라 시작을 했지요.

동네 등산로 입구에 가서 배부두과 천영감을 위해 설치한

양손으로 줄을 잡아 당기는 것부터 천천히...

 

보름후에는 방송에 나온대로 서서히 하체강화 운동을 시작했는데

아무것도 들지 않은 맨 손으로 스쿼트 동작을 하루에 200개씩 꾸준히 반복했어요.

외쿡의 저명한 의사 말이 벤치프레스같은

남자들이 선호하는 상체 운동은 과감하게 던져 버리고

시간이 바쁠 경우에는 스쿼트 하나만 해도 충분하다고 합니다.

 

상체운동 중심에서 하체70, 상체30으로 바꿨지요

남자의 생명은 건강한 허리와 하체에서 나온답니다.

그래서 지금은 제가 꽃님씨 글에 댓글도 자주 달잖아요.ㅋ

 

지금은 뭐하냐구요?

체육관에 가면 스트레칭을 5분 정도 한 다음에

거꾸리에 매달려서 10분 정도 어깨를 풀어주는 운동을 한 다음에

본격적으로 스쿼트를 시작합니다.

 

고정식보다는 프리로 하는게 훨씬 운동효과가 큽니다.

처음엔 20킬로로 출발해서 10킬로씩 중량을 올려가다가

90킬로가지 도달한 다음에 중량을 낮추며 역순으로 내려오는데

약 30-40분쯤 걸립니다. 효과는 두말하면 잔소리....

 

그런데 중량보다는 바른 자세를 잡는게 더 중요하고

중량에 욕심내면 무릎관절에 무리가 온다는데

허리나 허벅지는 괜춘한데 나이 탓인지 무릎이 가끔씩 아파오네요

젠장 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

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